広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

本日ご来店頂きました女性のお客様、

「今までのダイエットより楽に痩せられたよ♪

もっとお腹が空くのを我慢しないといけないのかと思った。。。」

そのようにおっしゃって頂きました(^○^)

以前までのダイエットを行ったことがあるようなのですが、

“我慢”しながら痩せた結果、

リバウンドしてしまったようです。

カウンセリングにお越し頂き

「今度は痩せてもリバウンドしない身体になりたいんです！

美味しいものを食べても太らない身体ってなれるんですか…？」

そのようにおっしゃっておりました。

私からは

“もちろん、問題なくなれますよ♪”

とお伝えさせて頂き、

まずはストレスを溜めすぎないダイエット方を行うことをお勧めしました（＾_＾）

2ヶ月で

『体重−8.0キロ』

そして、その後しっかりとキープすることが出来ております（＾_＾）

リバウンド防止の秘訣は

“ストレスを溜めずにしっかりと食べながら痩せること”

これからも綺麗な身体をキープ出来る様に頑張りましょうね(^○^)

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