広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

本日ご来店頂きました女性のお客様

お越し頂きこのようにおっしゃって頂きました(^○^)

「今までダイエットしてたんだけど、なかなかうまくいかなかったんです。。。

だけど、NEXTBODYに来始めて痩せられたよ♪」

そのようにおっしゃって頂きました（＾_＾）

多くのお客様からそのようなお声を頂くのですが、

我流でダイエットをするのはなかなか難しいものです。

お越し頂いたお客様はたった3ヶ月で、

体重『−10.0キロ』

と短期間で痩せることに成功できました(^○^)

初めてお越し頂く際、

今までの食生活や運動習慣をヒアリングさせていただきます。

そこで、お客様にとってベストな運動やお食事をご提案させていただきます(^○^)

お越し頂いたお客様は、”夕食”の量が少し多くなってしまっていた事が原因でしたので、

朝やお昼はしっかりと食べて頂き、夜を抑えるようにご提案させていただきました(^○^)

すると今までのダイエットとは違い、どんどん痩せていきました♪

お客様の生活リズムや体質はそれぞれです。

ベストなダイエットの方法を知る事が成功のポイントです(^○^)

これからもより綺麗な身体を目指して頑張っていきましょう（＾_＾）

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