40代女性”最後のダイエット”【広島ジム】

2020.08.28

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

以前ご来店頂きました40代女性のお客様、

お越し頂きこのようにおっしゃって頂きました(^○^)

「今まで何回もダイエットしてきたんじゃけど、リバウンドばっかりしよったんよ。。。

これで”最後のダイエット”にしたい！」

そのようにおっしゃりお越し頂きました(^○^)

3ヶ月で『−10キロ』を目標に始められて、

たった1ヶ月経った頃には

体重『−4キロ』

落ちており順調に痩せていきました（＾_＾）

お客様からは、

「今までやってたダイエットとなんか違う気がするんよね♪

いつもだったら停滞とかもするのに、だんだん落ちてくる気がする！」

そのようにおっしゃって頂きました（＾_＾）

お客様は今までダイエットをされてこられたようですが、”無理なダイエット”がストレスになり、リバウンドに繋がっておりました。

そこで、私は”必要なものはしっかりと摂りながら痩せる”と言うことをお伝えさせて頂きました♪

その結果代謝を保ち停滞せずに、そしてストレスも軽減されながらダイエット出来てきているようです（＾_＾）

それからそのままダイエットは継続され、目標としていた体重の『体重−10キロ』を見事達成することができました♪

「あっという間に痩せた感覚♪

今までで1番綺麗になれたし、ダイエットも楽だった気がする♪」

とお客様もとても喜んでおられ、私も嬉しかったです(*^◯^*)

これからはまたリバウンドしてしまわないようサポートしていきますね♪