NEXTBODY　パーソナル トレーナーの上本です。

本日もトレーニングの紹介をしたいと思います。

今日はこのトレーニングです！

腕を本日は鍛えました！

綺麗に筋肉をつけるにフォーム作りが非常に大切となります。

なかなか正しいフォームで行うのが難しいですが、

パーソナルトレーナーに教えてもらえば改善することができます。

ジムに行っているかなかなかどうやってやればいいのかわからない

という方。

是非NEXTBODYでパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか？

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寒い冬は代謝があがり、ダイエットには最適です！

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“運動が苦手なので不安”

“食事制限って続けられるの？”
などの不安がある方も大丈夫！

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