こんにちは、

野球やサッカーで連日、日本代表が戦っているところを観ています！

どちらも緊迫した試合ばかりですね。

スポーツ観戦は楽しいです！

4月からは野球のシーズンも

入るので楽しみです。

広島を応援してきます！

さて、

本日は脚のトレーニングをしました！

今日はマシンを使って行いました。

バーベルやダンベルを使って行うトレーニングのみではなかなか鍛えるのが難しいです。

細かい所をしっかりと意識するのにはマシントレーニングも大事になります。

こちらのジムではそのマシントレーニングもついています！

より良い体になるためにはおすすめです！

女性の方もよりきれいになれるトレーニングができるのでおすすめです！

女性は特にトレーニングことが大切なのでぜひ使ってみてください♪

では、また明日もトレーニング頑張ります！