【お客様の声】2週間で-3.4kgのダイエット成功（50代女性）

【一人で頑張っていた頃は、何度も途中で諦めていました。
岡田トレーナーが気持ちの部分まで丁寧に向き合ってくれたことで、
2週間という短期間でも、確かな変化を感じることができました。】

2週間で体重−3.4kgの変化を実感された
50代・K様の体験談をご紹介します。

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これまで私は、パーソナルジムやキックボクシングなど、さまざまなダイエットに挑戦してきました。
ですが、どこも数字を落とすことが中心で、自分の体質や気持ちの浮き沈みまで汲み取ってもらえる感覚はありませんでした。

一生懸命取り組むほど心も体も疲れてしまい、結果的に続けられず、やめてしまう。
そして気づけばリバウンドを繰り返し、
「また通えなくなるかもしれない」という思いから、ジムそのものが遠い存在になっていました。

そんな時、息子たちから何気なく言われた
「最近、ちょっと太ってきた？」
という一言が胸に刺さり、かなり落ち込んだのを覚えています。

「このままでは本当に変われない」
そう感じていたタイミングで、このジムを知りました。

ホームページや口コミを見て、スタッフの方々の雰囲気や言葉の温かさに惹かれ、

「ここなら今までとは違うかもしれない」と思い、通うことを決めました。

実際に通い始めて一番驚いたのは、スタートから2週間で体重が−3.4kg変化したことです。

これまでどんなに工夫しても動かなかった数字が変わり、正直自分でも信じられない気持ちでした。

↓↓↓ 2週間後・・・

さらに最近では、息子から

「足、かなり細くなってるし、顔もすごくスッキリしてる」
と言われ本当に嬉しかったです。

私はつい頑張りすぎてしまう性格なのですが、トレーナーさんは、休息の大切さや力の抜き方まで丁寧に教えてくれます。
そのおかげで無理をせず、安心して続けることができています。

今回は「もう同じことを繰り返したくない」という思いが強かったので、極端な制限はせず、糖質も取り入れながら、きちんと食べて体を整えていく方法を選びました。

これまで脂質を減らしたり、糖質を避けたり、断食をしたり、筋トレや有酸素運動、ヨガやピラティスなども試してきましたが、ようやく「自分に合った続け方」に出会えたと感じています。

これからも、前向きな気持ちを大切にしながら、無理なく取り組んでいきたいと思います。