BLOG

2019.03.21

⑥ ジム会員様からの喜びの声

姿勢改善でかっこよく♪

  広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。 本日担当させていただいた男性のお客様は ダイエットを目標にトレーニングに励んでおられますが トレーニングを通じて、普段使わない筋肉を使うことで姿

2019.03.21

NEXTBODYについて

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ご視聴ありがとうございました!

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   本日、インスタグラマーの久奈さんが インスタライブを配信して下さいました♪     沢山の皆様にご覧頂き、嬉しく思います☆ NEXTBODYでのト

2019.03.20

NEXTBODYについて

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ダイエットに最適な環境♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの小川です。   「荷物が増える」「準備が大変」 ジムに通うということは靴、トレーニングウェアなど たくさん荷物がいりますよね。   「荷物が増えるからジムに

2019.03.20

ダイエットについて

身体を休めながらのダイエット☆

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。 私が本日担当させていただいたお客様は 毎日トレーニングを頑張る事が大切だと思っていたそうです(^^;) 実は、トレーニングの効果を最大限に引き出すためには、

2019.03.19

NEXTBODYからのお知らせ

NEXT BODYで有酸素運動を楽しく♪

広島のパーソナルトレーニングジムNEXT BODY広島店パーソナルトレーナーの大谷です! 有酸素運動というと「時間が長く退屈だ」というイーメジを持たれがちですよね。 そうお思いの皆様! NEXTBODYては飽きる事なく有酸素運動を行なって

2019.03.19

NEXTBODYからのお知らせ

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【告知】第2回インスタライブ

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   前回のインスタライブに引き続き 人気インスタグラマーの久奈さんに インスタライブを配信して頂きます♪♪   今回はNEXTBODYでのトレーニングの

2019.03.18

NEXTBODYからのお知らせ

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トレーニングでリバウンドとさようなら(^_^)

広島のダイエットジムNEXTBODY広島店パーソナルトレーナーの大谷です!   皆様は、ダイエットをされた事がありますか? その時はお食事を頑張りましたか?それともトレーニングも頑張りましたか? ダイエットにおいてお食事を頑張れ

2019.03.18

お客様の変化

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旅行で沢山歩いても♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   私が担当させて頂いております女性のお客様から このようなお言葉を頂きました。     「この前、旅行で沢山歩いたけど 全然筋肉痛にならな

2019.03.17

ダイエットについて

脂肪は筋肉に変わらない?

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。 「脂肪を筋肉に変えたい!」 このような言葉をよく耳にしますが なんと脂肪は筋肉には変わらないのです(°_°) ではどうすれば引き締まるのか? と言った疑問が生

2019.03.17

NEXTBODYについて

トレーニングでストレス解消!

広島のパーソナルトレーニングジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの小川です。   いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます!   先日あるお客様が このようなことを言われてました。 「トレーニングして仕事のストレス