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2019.02.20

NEXTBODYについて

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安心して続ける事ができます♪

広島のパーソナルトレーニングジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの門脇です。 トレーニングを進めるにあたって 「怪我をしない」 ということはとても大事ですよね(^-^)   しかし、今では様々な情報をがあり どの情報が正しくて自

2019.02.20

栄養/食事指導

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お客様のお食事とは?

広島のパーソナルトレーニングジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの小川です。   本日はネクストボディに通われているお客様の実際のお食事をご紹介致します(^^)     こちらのお客様は元々炭水化物が大好きで ダイエット

2019.02.19

NEXTBODYについて

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毎日お客様と♪

広島のパーソナルトレーニングジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの門脇です。   いつもブログをご覧になっていただき ありがとうございます!   NEXTBODYの楽しさのポイントとして 「お客様とトレーナーの仲の良さ」 があげ

2019.02.19

① お店の雰囲気・写真

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遠方からもお越しです♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   本日、カウンセリングにお越しのお客様は なんと島根県にお住まいの方でした(^O^) 私は、島根県の出身なので島根ネタで盛り上がり とても親近感が

2019.02.18

② パーソナルトレーニング風景

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ミニスカートの似合う脚へ☆

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   2月ももう中旬になりましたね! もうすぐ春を迎えようとしております。 春と言えばワンピースやミニスカートなど 肌を露出する事が多くなってきますよ

2019.02.18

NEXTBODYについて

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トレーニングも迷うことなく♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの門脇です。   理想の身体に近づくためには お食事やトレーニングが鍵となります(^∇^)   「どのようなトレーニングをすればいいのか」 と不安に思われる方は

2019.02.17

ダイエットについて

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計画的にダイエット♡

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   みなさんは、体重を目標数値まで減らすために 1日あたりどのくらいのカロリーを 消費すれば良いかご存知でしょうか?(*^^*)     例えば、

2019.02.17

ダイエットについて

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ダイエットは姿勢改善にもつながる☆

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの小川です。   「猫背が気になります」「反り腰が気になります」 よくネクストボディでは このような悩みを抱えた方も多くいらっしゃいます。   実はトレーニン

2019.02.16

ダイエットについて

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安全にトレーニングを♪

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。   いきなりですが 筋トレに1番必要な事とは? それは安全にトレーニングを行うことです!   筋トレが原因で怪我をしてしまえば、 トレーニングが出来

2019.02.16

NEXTBODYについて

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お仕事帰りにも通いやすく♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの門脇です。 トレーニングジムに通おうと思ったら 準備するものが何点がございますよね。   シューズやトレーニングウエアを準備される方が多いのではないでしょうか