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2019.02.01

【お客様の変化】

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自分に合った習慣を♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます! トレーナーの林です^ ^ 本日担当した女性のお客様は、もともとやせていたそうですが 転職を機に環境がかわり生活リズムが崩れ太ってしまったそうです(*_*) 生活リズムというものは一

2019.02.01

【NEXTBODYについて】

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トレーニングルームで☆

パーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   先日、NEXTBODYにトレーニングに お越し頂いたお客様とトレーニング後に お写真を撮らせて頂きました♪   トレーニングルームの様子、少しは お伝え出来

2019.01.31

【栄養/食事指導】

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栄養も考えた食事指導

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。   先日、カウンセリングにお越し頂いたお客様との会話をお伝え致します♪ カウンセリングにお越し頂いたお客様が、「ダイエット中って、ブロッコリーや鶏

2019.01.31

【ダイエットについて】

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モチベーションを保つ秘訣とは?

トレーナーの小川です! 皆様は過去に思ってた以上に体重が落ちなくてモチベーションが保てなかった経験はございませんか? 頑張っていても思っていた以上の効果が出ない時はモチベーションが下がってしまいがちです。 「食事気をつけて

2019.01.31

【お客様からの声】

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筋トレでカッコよく♪

NEXTBODYトレーナーの林です^_^ 本日は男性のお客様が12回目のトレーニングに来店されました。 Tシャツが似合うたくましい身体を目指してトレーニングを頑張っています! 最近は周りの方から「身体がシュッとしたね!」「顔が引き締まっ

2019.01.31

【栄養/食事指導】

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食習慣の改善を♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!トレーナーの林です!^ ^ 今日は、お客様のお悩みシリーズで参りましょう! 先日、担当のお客様と食事内容についてお話しをさせていただている時に「朝はいつも食べれない」と悩まれて

2019.01.30

【NEXTBODYについて】

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家でも筋トレは強制?

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。 先日、カウンセリングにお越し頂いたお客様がこのような心配をしておられました。 「ダイエットジムって、家でも筋トレのメニューをさせられるんですよね?」

2019.01.30

【NEXTBODYについて】

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プロのトレーナーがトレーニングを楽しくする!

パーソナルトレーニングジムNEXTBODY広島店からのお知らせです! NEXTBODYでは個性豊かなトレーナーが独自で得た効果的なトレーニングを提供しております!お客様の体型、骨格、姿勢に合わせて的確なアドバイスをさせて頂き理想の身体を

2019.01.30

【NEXTBODYについて】

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仲良く記念撮影♪

パーソナルダイエットジム ネクストボディ トレーナーの小川です。   1月も後半に入りましたね! 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 本日のトレーニング後にお客様と写真をお撮りしました♪ ネクストボディでは お客様とスタッフが

2019.01.30

【ダイエットについて】

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脱メタボ♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 トレーナーの林です^ ^ いきなりですがメタボという言葉 テレビや新聞、インターネットで最近よく耳にしますよね? メタボとは正式にはメタボリックシンドロームといい 運動不足や肥満