【お客様の声】結婚式に向けて-9kgのダイエット成功（20代女性）

広島市のダイエットに特化した完全個室パーソナルジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮田です。

今回は、当店でダイエットに取り組まれた、
20代・F様のお喜びの声をご紹介します！

＜20代・F様からのお喜びの声＞

私はもともとお菓子や甘いものが大好きで、気づけば間食をしてしまう生活を送っていました。
これまでにも何度かダイエットを試みましたが、途中で諦めてしまうことが多く、「やっぱり一人では無理かもしれない」と感じていました。

そんな中、結婚式という大切な目標ができ、「この日までに絶対に変わりたい」と本気で思い、パーソナルジムに通うことを決意しました。

まず見直したのは食事でした。
間食が多かった私に対して、ただ我慢するのではなく「三食をしっかり食べること」と「タンパク質を意識すること」を丁寧に教えていただきました。
しっかり食べるようになったことで自然と甘いものへの欲求も減り、無理なく整えていくことができました。

トレーニングでは、結婚式でウェディングドレスを綺麗に着こなせるように、上半身を中心に引き締めるメニューを組んでいただきました。
肩や二の腕、背中のラインが少しずつ変わっていくのを実感できたことが本当に嬉しかったです。

その結果、結婚式までに−9kgを達成することができました！

正直、自分一人ではここまで続けられなかったと思います。
本当に通って良かったです。
目標だった「結婚式までに痩せる」が叶い、自信を持って当日を迎えることができました。

ダイエットは大変なこともありましたが、いつも前向きにサポートしてくださったおかげで最後まで頑張ることができました。
人生で一番大切な日に、綺麗な自分でいられたことに心から感謝しています♪