心が変わると習慣が変わる

パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。 先日、トレーニング中に「今までは階段を上るのがしんどかったけど、最近それが無くなった」というお話をして頂いたお客様がいらっしゃいます。 元々運動は大の苦手で

楽しみはそのままに♪

パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。 突然ですが、皆様は毎日の楽しみは何かございますか？ 私は今7ヶ月になる子どもがおり、毎日その子と触れ合っている時間が１番の楽しみです（＾Ｏ＾） （ちなみに女

痩せた自分を想像しましょう

パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。 皆さんは、ダイエットを行うときにどのような目標を立てますか？ 「〇〇kgまで痩せる！」「◯月までに痩せる！」 このように目標を立てられる方は多くいらっしゃいます

NEXT BODYの魅力！

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 トレーニングに通いやすいジムがあれば、ダイエットもスムーズに進むと思いませんか？ NEXT BODYではお客様とトレーナーが毎日とても仲良く話し、トレーニングが終わっ

自信を持てる身体へ！

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 理想の身体を手に入れたいと思われる方は多くいらっしゃると思いますが、理想の身体となる事ができれば、自信に繋がると思いませんか？ お客様の中には、ダイエットを

頑張るお母さん応援します♪

最近周りから高校2年生の弟と声が同じと言われるトレーナーの林です！笑 私が本日担当させて頂いたお客様は幼い2人のお子さんを育てながら “キレイなお母さんで居続けたい” という素敵な目標を掲げておられます♪ 産後太りを解消したい

プロテイン女子☆

パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。 先日、トレーニング後にプロテインをお出しした時に「初めてプロテインを飲んだけど、これなら何杯でもいける！」と喜んで頂きました。 プロテインに対して、特に女

できるトレーニングがあります！

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 先日「腰痛があり、お重りを扱うトレーニングをする事がこわいです」というお客様がいらっしゃいました。 トレーニングは、お客様に合った正しいフォームがあり、逆に

喜びを分かち合うこと

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。 本日、たまたまお知り合いの方とトレーニングの時間が一緒になられたお客様がいらっしゃいます。 こちらのお客様、私が担当させて頂いており、NEXTBODYに通い始

はじめの第一歩♪

パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。 私の担当させて頂いているお客様が、ダイエットを始めようと思ったきっかけをお話し頂きました。 「お子様の卒業式でスーツをカッコよく着こなしたい。」というのがカ