私はNEXTBODYでダイエットを始めて、2週間でウエストが7cm細くなりました。

まずは、実際にどのように変わったのか、ビフォーアフターの写真とダイエットの記録をご紹介します。

▼毎回測定もしてもらいました。

▼ダイエットデータです

高校生まではバレーボールをしていて、昔からどちらかというとスリムな体型でした。体型のことを気にせず過ごせる。それが、私にとっては当たり前だったんです。

社会人になり、ホルモンバランスの乱れで婦人科のお薬を飲むようになりました。その頃から、以前とは違う自分の体型が気になり始めました。

「昔は、こんなことで悩まなかったのに。」そう思うと、だんだんと変わっていく身体を、すんなり受け止められませんでした。

体調のことにも向き合わないといけない。でも、見た目が気になる気持ちも強くなっていく。ただ細くなりたいというより、体型を気にせず過ごせていたあの頃の気持ちに、戻りたかったのだと思います。

私には、遠距離でお付き合いしている彼がいます。久しぶりに会えることは、もちろん嬉しかったです。でも、その再会にも不安を感じるようになっていました。

今の私を見て、嫌われてしまったらどうしよう。自分の体型に自信が持てなくなっていた分、彼にどう思われるのかまで気になってしまって。

本当は、会える日をただ楽しみにしていたい。それなのに、再会を想像すると、自分の身体のことが頭をよぎるようになりました。

毎日仕事に追われていて、ダイエットのために慣れない自炊を始める時間も、体力の余裕もありませんでした。ただただ毎日をこなすだけで精一杯。

その頃にはもう、一人ではどうしたらいいのか分からなくなっていたんです。そこで、初めてNEXTBODYに相談してみることにしました。

トレーナーさんは、私の生活に合わせて、コンビニで手軽に買えるものを中心に、食事の組み合わせを教えてくれました。帰って料理をするところからではなく、いつものお店で何を買うかを考える。それなら、忙しい自分の一日にも当てはめて想像できました。

外食の予定がある時も、行くお店を伝えて、食べるものを相談できました。自炊が難しいことも、外食があることも含めて、できる方法を一緒に考えてもらえる。

「一人で答えを出さなくてもよかった。」そう思えたことで、少し肩の力が抜けました。

ダイエットに取り組むうちに、お腹周りが変わっていくのを自分でも感じるようになりました。

周りの人からも「痩せたね！」と言ってもらえたり、久しぶりに会えた彼も、私の変化を自分のことのように一緒に喜んでくれました。どう思われるだろうと不安だった分、その反応にほっとしました。

今では、一人では難しいと思っていたトレーニングも、トレーナーさんとお話ししながら楽しく取り組めています。食事も、何を選べばいいかを相談しながら、外食も含めて楽しめるようになりました。

忙しさがなくなったわけでも、毎日自炊ができるようになったわけでもありません。それでも、今の私にできることはあったんです。

身体に目を向ける時間が、不安なものではなく、楽しみなものになったこと。まだ始めて2週間ですが、それが私にはとても嬉しいです。

※掲載内容はお客様個人の結果・感想です。結果には個人差があります。