BLOG

2018.08.21

NEXTBODYからのお知らせ

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NEXTBODYの雰囲気

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   NEXTBODYではお客様とトレーナーの仲が良く   トレーニング前後はいつもにぎやかとなっております。   トレーニング中は

2018.08.21

下橋トレーナー日記

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有酸素運動の効果

  パーソナルトレーニングジム NEXT BODY   パーソナルトレーナーの下橋です。     NEXT BODYには、有酸素運動を   行なって頂くことの出来る、   ランニングマシンが置いてあります。   有酸素運動

2018.08.20

きれいな身体になるためには?

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筋肉量が落ちてしまう

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   本日は筋肉についてお話ししたいと思います。   筋肉をつけると”基礎代謝”が上がり   脂肪燃焼効果が高まります。  

2018.08.20

ボディメイク

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3か月で変わります!

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY   パーソナルトレーナーの下橋です。       本日は、私が担当させて   頂いております、お客様の   Before → After のお写真を   掲載させて頂きたいと思いま

2018.08.20

下橋トレーナー日記

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正しい食知識

  パーソナルトレーニングジム NEXT BODY   パーソナルトレーナーの下橋です。     ダイエットを行う際に、   正しいお食事をしないと   筋肉量を落としてしまいます。     一時的に体重は落ち

2018.08.18

ボディメイク

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筋肉をつけることは

パーソナルダイエットジム   NEXTBODY 広島店   パーソナルトレーナーの馬屋原です。   筋肉を落とすことは簡単ですが   筋肉をつけることは難しいことです。   年を重ねると筋肉量は落ちてきますので  

2018.08.18

上本トレーナー日記

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子育て中のお母さんへ

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY   パーソナルトレーナーの上本です。       NEXT BODYは、近くの託児所と提携し、   子育て中のお母さんにも安心して   通って頂くことの出来るトレーニングジムで

2018.08.18

下橋トレーナー日記

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カウンセリング受付中☆

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY   パーソナルトレーナーの下橋です。     NEXT BODY や SWICH BODYでは、   カウンセリングのご予約を   受け付けております ☆★     カウンセリングでは、お話

2018.08.17

きれいな身体になるためには?

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理想の身体に向けて

パーソナルダイエットジム NEXTBODY 広島店 パーソナルトレーナーの馬屋原です。 理想の身体を想像されたことはありますか? 理想の身体を想像してみて下さい! 男性の方は腹筋が割れている身体を想像され 女性の方はくびれの身体を想像

2018.08.17

下橋トレーナー日記

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お客様のお食事

  パーソナルトレーニングジム NEXT BODY   パーソナルトレーナーの下橋です。     本日は、お客様のお食事の写真を   掲載させて頂きたいと思います! こちら、低糖質のダイエットを   行なっておられる