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2018.10.15

NEXTBODYからのお知らせ

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お食事のバリエーションも!

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY 広島店からのお知らせです!   NEXT BODYではトレーニングだけでなくお食事のご指導もさせて頂いております! お食事指導となると「食べてはいけない物が多すぎる」「食べていいものが限られ

2018.10.15

下橋トレーナー日記

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プロテインも色々ございます

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY パーソナルトレーナーの下橋です。 NEXT BODYやSWITCH BODYでは、トレーニング後にプロテインをお出ししております。 こちら、1杯で100キロカロリー程度しかございませんが、タンパク質が20g含ま

2018.10.15

NEXTBODYからのお知らせ

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トレーニングをするメリット

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 トレーニングをするメリットについてお話しさせていただきます。 トレーニングをする事により、代謝を上げ痩せやすい身体になるというダイエット効果もありますが、姿

2018.10.14

NEXTBODYからのお知らせ

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モチベーション

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 ダイエットを進めて行く上で、とても大事なのがモチベーションです。 ダイエットへのモチベーションを高く保てなければ、お食事制限やトレーニングに対しての向き合い

2018.10.14

下橋トレーナー日記

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ハロウィンバージョン

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY パーソナルトレーナーの下橋です。 10月ということで、店内をハロウィンバージョンに装飾致しました! 季節に応じて、飾り付けは変えて行こうと思いますので、店内の飾り付けの方も、今後是非楽

2018.10.14

NEXTBODYからのお知らせ

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トレーニングの他にも!

パーソナルトレーニングジムNEXT BODY 広島店からのお知らせです! NEXT BODYにお越し頂いておりますお客様さまと一緒に楽しくトレーニングを行っております! ジムに行くのはトレーニングだけ! とお思いの方が多いと思いますが、NEXT

2018.10.13

未分類

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姿勢

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。 今回は姿勢についてお話しさせて頂きます! こちらの方は、最初反り腰でしたが、トレーニングを重ねることで筋肉のバランスが整い正しい姿勢を自然ととることができる

2018.10.12

NEXTBODYからのお知らせ

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お客様に合わせたダイエット

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY広島店からのお知らせです。   ダイエットを行う上で大切なのが、お食事とトレーニングです。 お仕事の関係で、お食事の制限が難しい方や運動が苦手でトレーニングに苦手意識を持たれている方は少

2018.10.12

下橋トレーナー日記

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2ヶ月半の変化

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY パーソナルトレーナーの下橋です。 本日は、7月末に入会されたお客様のビフォーアフターのお写真を掲載させて頂きたいと思います! 2週間のトライアルコースでご契約頂き、その後2ヶ月の本コ

2018.10.11

NEXTBODYからのお知らせ

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女性のお客様にも!

パーソナルトレーニングジム NEXT BODY 広島店 パーソナルトレーナーの大谷です。     トレーニングと言うとムキムキな人がやるイメージが強いと思いますがNEXT BODYでは全く違う雰囲気の空間となっており、幅広い年齢層のお